TANGERANG, Makansedap.id – Kepala Puskesmas Panunggangan Pinang Kota Tangerang, dr Yumelda Ismawir mengatakan, konsumsi karbohidrat berlebihan yang sifatnya sederhana atau mudah dipecah menjadi gula seperti nasi, roti dan mie bisa menyebabkan diabetes.
“Jadi, konsumsi makanan manis secara berlebihan dapat menyebabkan gula darah tinggi. Namun, bukan satu-satunya penyebab, tetapi konsumsi karbohidrat berlebihan juga bisa menjadi penyebab diabetes,” kata dr Yumelda Ismawir seperti dilansir Antaranews.com yang dibaca Makansedap.id, di Tangerang, Sabtu, 19 Oktober 2024.
Faktor lain yang menyebabkan diabetes adalah keturunan atau genetik, serta gaya hidup yang buruk atau juga malas gerak.
“Lebih dari 80% diabetes disebabkan gaya hidup yang buruk atau jarang beraktivitas fisik,” ungkap dr Yumelda Ismawir.
Diabetes, kata dr Yumelda Ismawir, tidak hanya menyerang orang berusia di atas 40 tahun saja. Tetapi bisa terjadi pada orang usia 25-30 tahun. Oleh karena itu, perlu rutin melakukan pemeriksaan termasuk memeriksa gula darah untuk mendeteksi secara dini jika kadar gula darah tidak dalam batas normal.
“Hal ini perlu dilakukan, apalagi jika memiliki riwayat keluarga yang mengalami penyakit diabetes. Sedangkan gejala klasik diabetes ialah sering merasa lapar, haus, dan buang air kecil di malam hari. Gejala lainnya, mudah lelah, lemas dan mengantuk,” kata dr Yumelda Ismawir.
Diabetes yang tak ditangani, menurut dr Yumelda Ismawir, akan menyebabkan komplikasi. Sebab, gula darah yang tinggi merusak dinding pembuluh darah.
“Sehingga bisa berujung penyakit jantung, stroke, ginjal, saraf, ataupun mata. Maka, ayo pelajari, pahami, cegah dan terus jaga pola hidup sehat,” jelas dr Yumelda Ismawir. (rw)
Baca Berita Lainnya di GOOGLE NEWS
