Namun, hal ini tidak mengandung cukup nutrisi untuk dikonsumsi sebagai pengganti makanan.
Ahli gizi, Keri Glassman, MS, RDN, CDN menyarankan, dibandingkan minum kopi pada pagi hari, lebih baik mengonsumsi camilan berprotein dan serat untuk membantu menstabilkan gula darah dan segelas air atau elektrolit.
“Kombinasi nutrisi dan hidrasi akan memberikan energi, melawan efek stimulan kopi yang mungkin merugikan,” kata Keri Glassman.