Sementara itu, ginseng dikenal sebagai tanaman yang digunakan dalam pengobatan tradisional.
Kandungan ginsenosida disebut berperan dalam meningkatkan energi, membantu konsentration, dan mendukung ketahanan tubuh.
Sejumlah ahli mengingatkan konsumsi bahan-bahan tersebut tetap perlu menyesuaikan kondisi kesehatan masing-masing.
Pengolahan yang tepat dan pemilihan bahan yang segar dinilai berpengaruh terhadap manfaat yang diperoleh.
BACA JUGA:Begini Kemiripan Cara Memasak Bangsa Maori dan Masyarakat Papua
"Selain makan sehat, saya juga rutin berolahraga lari, dan Padel. Tentu, tidak lupa istirahat cukup, tidur cukup, dan minum air putih," jelas Chika.
Pola Hidup Sehat
Bagi Chika pola hidup sehat adalah sebuah kebutuhan untuk menunjang kariernya sebagai artis.
Apalagi, saat ini, Chika sedang sibuk mempromosikan filmnya yang berjudul Dalam Sujudku.
Chika memerankan tokoh sebagai Bubun Lita dalam film Dalam Sujudku.
BACA JUGA:Kumpul Seru, Gaya Baru, IKEA Ajak Keluarga Menikmati Menu Akhir Tahun
Bubun Lita adalah karakter sahabat yang ceria dan menjadi mood booster atau menjadi penenang bagi tokoh utama Aisyah dalam film drama religi baru berjudul Dalam Sujudku yang akan tayang awal tahun 2026.
Peran Bubun Lita adalah memberikan perspektif jernih saat tokoh utama mengalami pergolakan batin dalam hubungan rumah tangganya.