Ternyata Kurangi Asupan Protein Bisa Bikin Panjang Umur, Ini Penjelasan Ilmiahnya
Temuan ilmiah terbaru mengungkapkan, yaitu membatasi asupan protein ternyata berpotensi memicu peningkatkan kesehatan tubuh sekaligus memperpanjang usia harapan hidup.-Makansedap.id-Getty Images
BACA JUGA:Manfaat Minum Teh Bisa Bantu Perempuan Masa Kini Tetap Fokus dan Optimal
Para peneliti menyarankan agar rekomendasi gizi dibuat secara personal, alih-alih memukul rata semua orang dengan tren high protein diet.
Bagi masyarakat umum yang jarang berolahraga berat, mencukupi kadar harian sesuai angka kecukupan gizi standar sudah lebih dari cukup untuk menjaga kebugaran sekaligus meraih manfaat panjang umur.
- Share:
