Daftar Menu Sehat Lebaran untuk Anak

BACA JUGA:Kisah Pejuang Bisnis F&B Membangun Ekonomi Indonesia

Ketiga, bakso kuah gurih. Bakso sering kali menjadi salah satu menu makanan yang tak luput saat momen lebaran. Makanan ini juga bisa menjadi pilihan bagi anak-anak.

Daging bakso kaya akan zat besi, sehingga dapat menjadi penting untuk perkembangan otak dan energi anak.

Saat menyajikan bakso untuk anak, hindari menggunakan bahan-bahan pengawet dan pilihlah tekstur bakso yang lembut dengan potongan yang pas.

Untuk meningkatkan nilai gizi bakso, orang tua dapat menambahkan sayuran ke dalam adonan. Misalnya, bayam, wortel, atau brokoli yang dicincang halus dan dicampurkan ke dalam adonan bakso.

BACA JUGA:Ini Alasan Indomaret Gelar Mudik Bareng di Sejumlah Kota

Keempat, spagheti bolognese atau carbonara. Spageti menjadi hidangan makanan mie yang sering kali disukai oleh anak-anak. Keduanya tidak hanya lezat, tetapi punya kaya nutrisi karena pasta spagheti terbuat dari gandum.

Agar hidangan spageti menjadi makanan lebaran yang cocok untuk anak-anak, buat spageti dengan paduan daging sapi atau ayam cincang. Daging ini mengandung banyak protein.

Lalu, pakai saus bolognese yang terbuat dari tomat segar dan sayuran seperti bawang bombay dan wortel, yang mengandung serat, vitamin C, dan likopen. Sangat baik untuk kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.

Kelima, semur telur. Semur telur bisa menjadi pilihan hidangan Lebaran yang cocok untuk anak-anak karena memiliki rasa manis dan gurih yang disukai, serta teksturnya yang lembut dan mudah dikonsumsi anak.

BACA JUGA:Ramadan Bermakna Spesial Bersama Kimbab Family

Selain rasanya yang lezat, semur telur juga memiliki banyak manfaat gizi yang baik untuk anak-anak. Telur mengandung protein, lemak rendah, vitamin, dan mineral.

Keenam, puding warna-warni. Puding warna-warni dapat menjadi camilan Lebaran yang disukai anak-anak karena tampilannya yang cerah, rasanya manis, dan teksturnya yang kenyal.

Agar pudding menjadi camilan yang sehat bagi anak, buat pudding menggunakan susu sebagai bahan dasar. Lalu, tambahkan buah-buahan atau biskuit ke dalam puding.

Ketujuh, sate buah. Sate buah adalah cara kreatif untuk menyajikan buah kepada anak-anak. Potong buah-buahan menjadi dadu kecil, tancapkan pada tusukan sate, dan dinginkan di lemari es.